糖不会让孩子疯跑，家长的眼睛会A Halloween Myth That Can Finally Die

儿科研究反复证明糖不导致儿童多动，却有一项实验显示，被告知孩子吃了大量糖的母亲，会把实际上只吃了安慰剂的孩子评为明显更亢奋。

万圣节一过，糖又被当成孩子撒野的元凶。可 1995 年一项汇总 23 项研究的元分析结论是：糖不影响儿童的行为或认知表现。

最扎心的是另一个实验：研究人员告诉一些母亲，她们的孩子刚吃下大量糖，实际上所有孩子吃的都是安慰剂。这些母亲照样把孩子评为明显更亢奋。研究者的说法是，这种预期效应对「认知上更僵化的母亲」更强。

所以糖不背锅。我们只是太想要一个解释，好让自己觉得管得住孩子。